冰糖茶叶豆腐的功效与作用（豆腐冰糖煮水有什么功效）

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本文目录一览：

• 1、绿茶豆腐——消脂减肥健脾益气
• 2、豆腐汤的功效与作用
• 3、冰糖.豆腐炖着吃的用途

绿茶豆腐——消脂减肥健脾益气

1、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。绿茶豆腐此汤具有清热、润肠排毒、消脂减肥、提神醒脑和美容护肤的功效。

2、绿茶和豆腐，两种原本不相干的食材，居然能完美的结合在一起，淡淡的绿茶香，配上爽滑的豆腐，吃后令人神清气爽，即使凉了也很好吃。绿茶具有润肠排毒、清热、提神醒脑、预防龋齿和增强免疫力的功效。

3、喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

4、客家擂茶：瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

豆腐汤的功效与作用

1、清热润燥。豆腐性凉，有清热润燥的功效，对于内热不适、夏日烦热不适的人群，可用豆腐做成汤品，配以各种蔬菜，来消除不适感，建议搭配青菜、木耳、鲫鱼、西红柿、香菇、鸡蛋等食物炖汤食用。生津止渴。

2、功效作用 消除水肿，海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，也可以起到很好的利尿，消水肿的作用。

3、健脾开胃 在鲫鱼和豆腐的搭配中，鲫鱼具有滋补脾胃的作用，而豆腐则具有开胃、消食的功效，两者合在一起能够调节人体肠胃功能，让人更容易吸收营养，同时也有助于胃口不佳的人提高食欲。

4、喝白萝卜豆腐汤，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用时不加糖为好 ；还能起到杀菌消毒的作用，冬季饮用还能预防感冒；白萝卜豆腐汤还能促进人体消化，同时也有消炎的作用，还能增强机体免疫功能。

5、所以二者做成排骨豆腐汤来食用，可以起到很好补钙壮骨作用，保护骨骼健康。

冰糖.豆腐炖着吃的用途

作用：保护喉咙并有效缓解咳嗽症状，多适用于婴幼儿咳嗽。冰糖豆腐汁液清润甘甜，没有任何副作用，多喝无妨。用过的豆腐，仍可做菜。方便有效，常食可预防。原因：冰糖护嗓子。在众多食品中，豆制品的氨基酸含量最多。

清肺热，止咳，消痰。豆腐味甘性凉，具有益气和胃、清热解毒的功效。制作豆腐所用的石膏能清热生津、解毒消炎，所以可止咳化痰。吃豆腐既能补充蛋白质，提高机体免疫力，还有助于修复支气管黏膜，清肺止咳、消炎。

有治肺结核，润喉功效。白豆腐炖冰糖 材料：白豆腐1块、冰糖3~4小块。做法：将豆腐洗净后切半挖孔.放入冰糖，再将豆腐放入水中，盖上盖子炖熟服用。

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