茶叶功效作用与主治与用量（茶叶功效作用与主治与用量表）

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本文目录一览：

• 1、各茶叶的功效与作用及食用方法
• 2、茶叶的功效作用与主治
• 3、金银花茶的功效与作用及用量
• 4、苦丁茶的功效与作用与主治与用量

各茶叶的功效与作用及食用方法

茶叶可以帮助人们保持身体健康，并且具有以下功效和作用：抗氧化：茶叶中含有大量的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护细胞不受氧化的损害。

抗衰老：绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

铁观音茶的功效主要包括以下方面：健脾开胃：铁观音茶可促进胃液分泌，帮助消化，对于脾胃虚弱、食欲不振者有一定的帮助。改善便秘：铁观音茶可以促进肠胃蠕动，增加肠腔内的水分，起到润肠通便的作用。

益气健胃 小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。平胃气 消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。清暑生津 暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

作用：生普洱减肥效果好一点，但是对胃的***比较大。

茶叶的功效作用与主治

1、花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。

2、降压 儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。

3、黑茶富含维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、减肥、美容抗衰老等作用。经典黑茶代表：安化黑茶、云南普洱茶等。

金银花茶的功效与作用及用量

1、古书早有记载金银花茶的功效及作用，喝金银花茶的好处表现为：清热解毒、通经活络、美容养颜等。金银花茶闻芳香透达，不仅是疏风散热的良药还是老少皆宜的饮料。

2、金银花茶的作用：清热解毒 金银花茶对于清热解毒的作用非常地明显。夏季正值炎热上火，那么就可以泡一些金银花茶，不仅是可以起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

3、金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。 （一）金银花茶的制作 茶胚制备。金银花茶以精制绿茶胚为主料，用量为90%左右。

4、金银花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。不建议过度饮用金银花茶，一般来说，正常的小杯子，一次5根左右足以，对于身体有一定的调整作用，可以达到生津解渴，清热解毒败火的作用。

苦丁茶的功效与作用与主治与用量

苦丁茶主要功效是清热解毒、凉血止血、降血压、降血脂、利尿排毒等。以下是苦丁茶的常见用法：饮用法：将苦丁茶叶用开水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。每天饮用1-2次，可帮助清热解毒、减少体内脂肪囤积、降低血压等。

苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋***、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。

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