杜仲茶叶怎么样吃的功效（杜仲茶怎么吃功效最好）

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本文目录一览：

• 1、杜仲叶茶
• 2、杜仲茶什么时候喝好?
• 3、杜仲茶怎么吃

杜仲叶茶

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

改善睡眠：杜仲中的多种药用成分能够促进神经系统的调节和平衡，有助于改善失眠、多梦等睡眠问题。降血糖：杜仲茶中含有多种能够降低血糖的活性物质，有利于控制糖尿病患者的血糖水平。

护肝补肾。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的***，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。

降血脂、降血压。据实验研究结果表明，常喝杜仲茶具有降血脂、降血压的作用。这主要是因为杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成分，这些成分能够很好的帮助人们调节心血管，对于高血压病人起到降压作用。

杜仲茶什么时候喝好?

1、就单用杜仲茶好了，不需要添加其它配伍着喝。每天空腹喝，临睡前喝了入睡效果乃最佳。

2、杜仲茶什么时候喝最好 普通保健者：将2——5克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少五分钟后饮用（浓淡依个人口味调整），可连续浸泡。

3、常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实***尚成熟时***收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。

4、【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。杜仲粉的食用方法大致如下：做大米饭和熬稀饭都可以加入适量的杜仲皮粉。

杜仲茶怎么吃

1、【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。杜仲粉的食用方法大致如下：做大米饭和熬稀饭都可以加入适量的杜仲皮粉。

2、杜仲茶放在杯底，加入开水冲泡，杜仲茶叶泡开之后，滤掉水分。继续杯中填满开水，泡制15分钟左右，茶水呈现出颜色之后即可饮用。功效：降血压，补肾养生，调养身心。

3、杜仲茶不含咖啡因，即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生。冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味，加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用。

4、对于喜欢喝茶的人来说，直接用杜仲和枸杞子泡茶也是一种很好的食用方法，经常喝杜仲茶可以起到强健筋骨，滋补气血，提高机体免疫力的效果，女性朋友经常饮用还能起到养颜美容的功效。

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