降三高助睡眠茶叶配方和功效（降三高助睡眠茶叶配方和功效是什么）

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本文目录一览：

• 1、三高患者喝什么茶比较好?或者是用什么泡水喝对身体有益?
• 2、降三高喝什么茶叶比较好?
• 3、老年人三高适合喝什么茶

三高患者喝什么茶比较好?或者是用什么泡水喝对身体有益?

1、一般可以喝点普洱茶，普洱茶中含有生物碱以及茶氨酸和黄酮物质，可以使血管壁松弛，血压下降。也可以喝点苦丁茶，苦丁茶具有降低体内甘油三酯以及胆固醇酯的作用，或者喝点苦荞茶，效果也是比较好的。

2、三高的老人是适合喝茶的，茶具，有降脂降压的功能，一般喝绿茶的话对老人比较适合，因为这种绿茶它可以降脂降压，对老人特别好。

3、普洱中能够滋养肠胃，保护肝脏，缓解压力，妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。

4、高血压首选得说是芹素茶，这个是公认可以降三高的茶叶，几乎没有***的，许多高血压的人都可以通过喝芹素茶慢慢的把降压药的量减下去，其实有许多茶叶都说能降血压，不过还真没有一种能象芹素茶这么好使的。

5、喝普洱茶是最好的，最好是生茶，回去煮熟喝，还有血脂高可以用洋葱泡干红，每天喝一点点，很有用的。

6、荷叶泡水 主要功能： 荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及刮脂保健的作用。 1 降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。

降三高喝什么茶叶比较好?

普洱茶 普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三酯含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能增加毛细血管壁的弹性，对减肥和增强肌肤弹性都有很好功效。要清淡饮食。

绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，其中一种叫做儿茶素，可以帮助降低血脂和血压，同时还有抗氧化和抗炎作用。每天饮用3-4杯绿茶可能会有益于心血管健康。

普洱茶外形条索粗壮乳大，色泽乌润或褐红（俗称猪肝色），滋味醇厚回甘，并具有独特的陈香。普洱茶，历来被认为是一种具有保健功效的饮料。

老年人三高适合喝什么茶

1、菊花茶：含有多种氨基酸、多酚类以及丰富的维生素，有降“三高”作用。乌龙茶：可以降低血液粘稠度，防止血小板聚集，改善血液微循环。

2、普洱中能够滋养肠胃，保护肝脏，缓解压力，妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。

3、普洱茶最温和，降血压和血脂的作用非常明显，所以要小心血压血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不过太苦了，我非常不爱喝。

4、山楂叶煮茶可以喝，可以降血脂。对心脑血管也有好处，心脑血管的问题老年人也要预防，这个还有抗凝血的作用，令老年人血没有那么稠。芹菜叶煮水也可以喝，大家都知道芹菜是降血压的。

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