申时茶叶的功效和作用（申时茶七大步骤）

本篇文章给大家谈谈申时茶叶的功效和作用，以及申时茶七大步骤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、喝茶人必知,什么是申时茶?
• 2、申时茶是几点到几点
• 3、申时茶的好处是什么?

喝茶人必知,什么是申时茶?

还有人认为，“申时茶”是参照英国“下午茶”的概念引申而来。

申时茶是指在申时喝的茶，最初由《七碗茶》演变而来，倡导者为北京的王琼女士和江西的张卫华先生。虽然申时茶没有指定的茶种，但申时，即15-17时，人体腹中食物残留量过少，不宜喝寒性茶类，应以中性、温性茶为宜。

申时茶，指的就是在申时饮用的茶。在中国传统的民间习俗中，一天被分为十二个时辰，每个时辰都有不同的吉凶宜忌。而在申时到来时饮用茶水，则被认为是既可祛病养生，也有助于保佑身体健康的一种传统习俗。

申时茶是几点到几点

申时茶是下午三点到五点。申时茶是将饮茶养生和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环。

申时茶指的是在下午15：00-17：00点，***用腹式呼吸法，在四十分钟左右喝上七杯茶，饮茶量通常在500ml左右，把茶喝到身体通透，改善循环，平衡情绪和肌体，以达到身心健康、愉悦的目的。

00至17：00点。申时茶是15：00至17：00点，申时茶***用腹式呼吸法，在四十分钟左右喝上七杯茶，饮茶量通常在500ml左右，把茶喝到身体通透，主要起到改善循环，平衡情绪和肌体，以达到身体平衡、愉悦的目的。

申时茶的好处是什么?

1、申时茶也就是在下午三点到五点的申时，聚在一起喝上一壶好茶。申时，人体十二主经中阳气最足，排毒总通路的膀胱经当值时。

2、缓解焦虑和失眠。申时茶中含有罗汉果、黄精等具有镇静作用的成分，可以舒缓情绪，缓解焦虑和失眠等问题。 缓解疲劳和提神。申时茶中含有人参、枸杞等具有提神和消除疲劳的成分，可以增加身体能量和精神状态。

3、申时茶虽然是一种传统饮品，但它蕴含着丰富的健康成分。绿茶和乌龙茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，这些营养成分有助于预防癌症、调节心血管功能、促进新陈代谢、缓解压力等。

4、申时茶到底是什么？此时多喝茶有助膀胱排除体内废物，促进新陈代谢加快身体中有毒物质和废物排出的好处。咱们古代把一天划分为12个时辰申时指的是下午3-5点这两个小时。

5、还有人认为，“申时茶”是参照英国“下午茶”的概念引申而来。

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