各种茶叶功效及禁忌表格（各种茶叶作用与功效果）

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本文目录一览：

• 1、各类茶的功效和禁忌
• 2、白茶的功效与作用及禁忌
• 3、各种茶叶喝茶禁忌

各类茶的功效和禁忌

红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。绿茶属于不发酵茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

白茶：白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。

白茶的功效与作用及禁忌

1、保护神经细胞，对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助：安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，具有抗衰老的功效。

2、白茶的功效与作用： 提神：白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，使人兴奋，达到提神效果。杀菌：白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

3、白茶能清热 白茶，其性寒凉，功同犀角，清热降火功效显著。特别是陈年的福建白茶，可用作患麻疹幼儿的退烧药，据说其退烧效果比抗生素还要好。对于那些内热火盛的伙伴们，常喝些福建白茶，能起到很好的降火、解热效果哦。

4、降火清热避暑：其性寒凉，功同犀角，清热降火功效显著。明目：白茶富含维生素a原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素a从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用。护肝：白茶中含有的黄酮类物质，有保护肝脏的功效。

5、女性喝白茶的好处和禁忌1 女人喝白茶的好处 深层排毒 白茶消暑，解毒，通便功效显著。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

各种茶叶喝茶禁忌

不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

禁忌：忌空腹饮用；忌饮冷茶，乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒；忌生理期和哺乳期饮用。

禁忌二：空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 禁忌三：发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

忌喝头遍绿茶 因为绿茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，绿茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍绿茶有洗涤作用应弃之不喝。

在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。 喝茶的八大禁忌3 空腹饮茶： 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

一忌、空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。二忌、饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃***较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

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