茶叶的分类和饮用（茶叶的分类与作用）

本篇文章给大家谈谈茶叶的分类和饮用，以及茶叶的分类与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、茶的种类及喝茶的好处?
• 2、茶应该怎么喝比较好-六大茶类的最佳喝法及养生要领
• 3、茶有哪些种类,分别适合什么样的人喝
• 4、茶叶分哪几类?每种适合什么人喝?

茶的种类及喝茶的好处?

1、黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。

2、黄茶：黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

3、绿茶的种类有很多：太平猴魁、信阳毛尖、黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春、雨花茶等等。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。

4、喝茶有量 讲究喝茶[2]有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。

5、十【喝茶的好处】 喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。

茶应该怎么喝比较好-六大茶类的最佳喝法及养生要领

1、在春天，作为日常保养，建议喝发酵程度高一点的茶，比如像乌龙茶等青茶、红茶、熟普及放置时间长的生普。饮茶，可以选择几种茶轮替着喝，而不是偏喝一种茶。

2、以下是六大茶类以及它们的功效和泡法：绿茶：绿茶是一种富含抗氧化剂的茶，它有助于减轻压力和焦虑。将一袋绿茶浸泡在接近于沸腾的水中，然后等待两到三分钟即可。

3、冲泡的温度和方法：老茶宜煮着喝，新茶则用100℃沸水冲泡。冲泡比例：数值：茶叶8g+水量120ml目测：投茶量占盖碗体积的1/5。冲泡次数：可以10泡次，第四道茶汤最香醇。出汤时间：洗茶后第一泡20秒出汤。

4、黄茶与绿茶的冲泡手法、次数都相同。黄茶也建议玻璃杯冲泡，茶水比例1：50，有条件的茶友，也可以***用盖碗冲泡，便于茶水分离。红茶可以泡5泡左右 红茶主要分为三大类，红碎茶、小种红茶、工夫红茶。

5、绿茶 绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，冲泡时间为2~3分钟。

茶有哪些种类,分别适合什么样的人喝

1、⑤红茶 ：红茶属于全发酵茶叶，茶叶的内含物质在发酵的过程中会产生茶黄素和茶红素，营养物质比较丰富，茶性相对温和。

2、适合工作忙碌、用电脑较多的青年人；体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用；注意：绿茶营养丰富，但对肠胃***较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合；神经虚弱者、易失眠者晚上也。

3、绿茶：绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

4、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、[_a***_]等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。

5、最适合人群：适合工作忙碌、用电脑较多的青年人；体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用；注意：绿茶营养丰富，但对肠胃***较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合；神经虚弱者、易失眠者晚上也。

茶叶分哪几类?每种适合什么人喝?

1、最适合人群：适合消化不良，食欲不振者。白茶 白茶属轻微发酵茶（发酵度20%—30%），是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶的历史悠久，其清雅芳名的出现，迄今已有八百八十余年了。

2、绿茶：绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

3、白茶：白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。

4、⑤红茶 ：红茶属于全发酵茶叶，茶叶的内含物质在发酵的过程中会产生茶黄素和茶红素，营养物质比较丰富，茶性相对温和。

茶叶的分类和饮用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于茶叶的分类与作用、茶叶的分类和饮用的信息别忘了在本站进行查找喔。