茶叶枸杞决明子泡水喝功效（茶叶加决明子什么功效）

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本文目录一览：

• 1、决明子跟枸杞泡水喝的功效与作用
• 2、决明子枸杞茶的功效与作用
• 3、枸杞决明子泡水喝的功效

决明子跟枸杞泡水喝的功效与作用

1、具有消炎作用：决明子和菊花都具有清热解毒、抗感染的功效，可以有效预防和治疗感冒、咽喉炎等炎症。降血脂：枸杞能有效降低血脂，防治高血脂，有助于调节血脂代谢。

2、清肝明目 决明子菊花枸杞泡水喝作用在于能够帮助使用者达到身体保健的效果，里面的决明子有清肝明目的效果，比较适合平时用眼比较多的人群来服用。

3、其他食材：枸杞子5克。2 做法步骤 将枸杞子、决明子同时放入较大的有盖杯中。用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。3 功效 清肝明目、降血脂。

4、决明枸杞茶 材料：决明子5g，枸杞子5g.做法：1，决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。2，加入枸杞子续煮5分钟，即成。功效及原理：补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。

5、杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

决明子枸杞茶的功效与作用

1、长期饮用决明枸杞茶有利于清火去热、滋润肺腑，起到疏散风热的功效。

2、枸杞和决明子是传统中医中常用的滋补食材，泡水喝有多种功效：润肝明目：决明子有明目、补肝的功效，可缓解眼睛疲劳和视力下降问题。改善睡眠：决明子中含有一定量的天然褪黑素，有助于调整睡眠质量，改善失眠的问题。

3、决明子枸杞茶的功效 滋补肝肾 枸杞中含有大量的氨基酸、维生素，还含有多种微量元素及枸杞多糖等成分，有较高的营养价值，中医认为，枸杞有补肾益精的功效，搭配决明子泡水，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛等症状。

4、决明子枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状，是一款具有保健效果的茶饮。

5、两者一起食用可以安定情绪、消除疲劳。美容养颜 黑枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基，有美容养颜、抗衰老的作用，与决明子一起泡水饮用，可以使皮肤更加细腻嫩滑。

枸杞决明子泡水喝的功效

1、枸杞决明子泡水喝具有滋补肝肾、明目通便的功效，可以促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。其次也可以用于治疗肾虚引起的头晕目眩、四肢无力、腰膝酸软等症状。每日饮用一杯枸杞决明子茶，还可以缓解眼疲劳。

2、润肠通便：决明子含有大黄素、膳食纤维等成分，有润肠通便的作用，而枸杞是常见的滋补药材，有滋补肝肾、补血安神的功效，两者一起泡水，可用于改善便秘、失眠等症状。

3、枸杞决明茶的功效 护肝明目 枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。

4、决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟***，性寒，味苦，有清肝明目、润肠通便的功效。而枸杞性平，味甘，其主要功效是补肝、明目、滋肾、润肺。

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