了解一下各种茶叶的功效（各种茶叶的功效与坏处）

今天给各位分享了解一下各种茶叶的功效的知识，其中也会对各种茶叶的功效与坏处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、各类茶的功效适用人群
• 2、什么茶叶好喝又对身体好
• 3、不同的养生茶的功效和作用

各类茶的功效适用人群

1、适合人群：乌龙茶最适合体形肥胖的人，由于有比较好的降血脂、降胆固醇、助消化功效，在日本被称为“美容健美茶”。黑茶 黑茶也是我国特有的茶种，在边疆的少数民族地区流传广泛。黑茶的发酵度达到了100%，属于后发酵茶。

2、白茶：白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。

3、红茶 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；还能能辅助血糖调节，有养胃的功效。但是红茶是温性茶，起能到暖胃的作用，所以胃热的人不宜喝；结石患者或者正在服药的，也不能喝。

4、茶 性：性凉 主要功效：保肝护肝、解酒醒酒；保护牙齿、缓解口腔异味；增强免疫力；清热明目、预防干眼病和夜盲症；减缓疲劳、生津解渴。

5、代表茶叶：白毫银针、月光白、白牡丹等。主要功效：无。适用人群：精神紧张、压力大者；睡眠不佳者；糖尿病患者；三高人群。禁忌：正在发烧的人；患有肝病、贫血、神经衰弱的患者；孕期和哺乳期妈妈；老年人不宜饮太多。黄茶。

什么茶叶好喝又对身体好

建议你喝点滋润养颜的茶，比如玫瑰茄加山楂片，既可养颜又可助消化有一定的减肥功效噢，只是有一点点的酸，如果不喜欢可以加点苟杞，也是不错的。

金骏眉是茶中不可多得的珍品。外形小巧紧凑，茶色金黄，汤色金黄，花果香甜，口感甜滑，味甘。综合评价：金俊美开汤后，空气中弥漫着淡淡的甜味。轻啜一口，又香又甜，比普通的正山赛汤更柔和，果味更浓，非常好喝。

喝普洱茶、菊花茶和陈皮茶有益于身体健康：普洱茶：清热解毒、美容瘦身、养胃，有助于降血压、降血脂，预防心脑血管疾病。菊花茶：清热解毒、降火明目，适合高血压患者以及有肝脏疾病的患者喝。

长期喝什么茶对身体最好1 老白茶 老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高。老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等。

不同的养生茶的功效和作用

1、有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

2、功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果。

3、铁观音：抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，同时减肥、降火、醒酒。普洱茶：清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、祛痰、止咳生津。普洱生茶祛风解表、清头目，熟茶下气、利水通便。

4、苦荞茶的功效：改善微循环、清热解毒、软化血管、活血化瘀、健胃消食、缓解病灶、拔毒生肌、排毒、保护身体。大麦茶的功效：大麦茶味甘性平。

5、桑叶枇杷叶茶，功效：桑叶具有润肺、止咳的功效，枇杷叶可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥。入秋后如果经常干咳，或者有轻微便秘，都适合饮用这款茶。菊花绿茶，功效：菊花能清热解毒、预防感冒、宁神明目。

6、金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

关于了解一下各种茶叶的功效和各种茶叶的功效与坏处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。