浓茶叶的功效与作用及禁忌（浓茶叶的功效与作用及禁忌）

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本文目录一览：

• 1、茶的功效与作用及禁忌
• 2、茶叶的功效与作用及禁忌症
• 3、茶叶的功效和作用及禁忌症是

茶的功效与作用及禁忌

茶多酚有增强人体毛细血管的韧性，降低血脂防止动脉粥样硬化的功；能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用，超过维生素E十八倍。

与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

禁忌：胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶；老年人不宜饮太多。代表茶叶：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。

茶水中含有丰富的维生素、微量元素，有抗氧化，抗衰老，降低胆固醇，降低血压，降低心脑血管发病的危险，而且还可以提高免疫力，有一定的杀菌和抗压力，抗焦虑的作用，减肥降脂的效果也很好。

茶叶的功效与作用及禁忌症

茶叶的功效与作用：（1）常饮绿茶能提神醒脑，降脂和减肥，有抗氧化，促进消化的功效。（2）工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。

还具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症。乌龙茶属于半发酵茶类。

龙井茶-功效：具有清热解毒、减肥健身等作用；禁忌：茶叶不宜过老或过嫩。祁门红茶-功效：有滋补强壮、降低血压、降低血脂等作用；禁忌：过量饮用会引起胃部不适。

大茶叶中的茶多酚具有抗菌和抑制口臭的作用，可预防口腔疾病。但是，大茶叶也有禁忌，以下人群不宜过量饮用：患有高血压、心脏病、贫血等疾病的人；孕妇和哺乳期女性；对茶叶过敏的人；长期酗酒和抽烟的人。

工夫红茶的作用禁忌：饮茶时间过晚：晚上饮茶会***神经系统，导致失眠等问题。茶叶过浓过烈：茶叶泡得过浓过烈会导致茶气过重，***消化系统，引起胃肠不适等问题。

代表茶叶：白毫银针、月光白、白牡丹等。主要功效：无。适用人群：精神紧张、压力大者；睡眠不佳者；糖尿病患者；三高人群。禁忌：正在发烧的人；患有肝病、贫血、神经衰弱的患者；孕期和哺乳期妈妈；老年人不宜饮太多。黄茶。

茶叶的功效和作用及禁忌症是

1、茶叶的功效与作用：（1）常饮绿茶能提神醒脑，降脂和减肥，有抗氧化，促进消化的功效。（2）工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。

2、促进新陈代谢 茶叶中的矿物质钾、硒、锌等，对促进人体的新陈代谢，调节人体生理机能，促进人体生长发育都有重要的作用。

3、高热者：发热患者以喝白开水为好，不宜饮茶。因为茶碱有升高体温的作用，使发热加重。茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。

4、还具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症。乌龙茶属于半发酵茶类。

5、禁忌症：龙井茶中含有咖啡因，过度饮用会引起神经兴奋，导致失眠、心悸、头痛等不适。龙井茶性凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。龙井茶中含有垃圾物质和重金属，因此建议选择名优茶叶和专业的饮茶方法。

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