烂茶叶的功效与作用及禁忌是什么（烂茶叶的功效与作用及禁忌是什么呢）

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本文目录一览：

• 1、茶叶的功效作用与及禁忌
• 2、茶叶的功效作用及禁忌
• 3、茶叶的品种功效与作用及禁忌

茶叶的功效作用与及禁忌

茶叶的功效作用：提神醒脑。茶叶中的咖啡因可以***神经系统，增加注意力和警觉性，帮助人们保持清醒状态。减肥瘦身。茶叶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解代谢，帮助人们减少体重。抗氧化防癌。

茶叶功效与作用：提神醒脑：因为茶叶含有咖啡因，可以***中枢神经系统，使人感到清醒。抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分可以消除自由基，减缓细胞衰老。降脂减肥：茶叶中的茶多酚有助于降低血脂，减轻体重。

茶水中含有丰富的维生素、微量元素，有抗氧化，抗衰老，降低胆固醇，降低血压，降低心脑血管发病的危险，而且还可以提高免疫力，有一定的杀菌和抗压力，抗焦虑的作用，减肥降脂的效果也很好。

茶叶的功效与作用：（1）常饮绿茶能提神醒脑，降脂和减肥，有抗氧化，促进消化的功效。（2）工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。

茶叶的功效作用及禁忌

促进新陈代谢 茶叶中的矿物质钾、硒、锌等，对促进人体的新陈代谢，调节人体生理机能，促进人体生长发育都有重要的作用。

茶叶的功效与作用：（1）常饮绿茶能提神醒脑，降脂和减肥，有抗氧化，促进消化的功效。（2）工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。

主要功效：促进消化、生津止渴、灭菌消炎、清热解毒、提神益思、消除疲劳，防治食道癌。适宜人群：消化不良、食欲不振、口气较大和虚热体质的人；脾胃不好的人；长期对电脑的人。

茶叶的品种功效与作用及禁忌

1、与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

2、龙井茶-功效：具有清热解毒、减肥健身等作用；禁忌：茶叶不宜过老或过嫩。祁门红茶-功效：有滋补强壮、降低血压、降低血脂等作用；禁忌：过量饮用会引起胃部不适。

3、禁忌：胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶；老年人不宜饮太多。代表茶叶：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。

4、茶叶是一种传统饮品，有许多种类。不同的茶叶有不同的功效和禁忌。绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，具有清热解毒、降血压、抗氧化、美容养颜等功效。但绿茶会影响人体铁的吸收，可引起贫血，因此贫血患者不宜多饮。

5、主要功效：无。适用人群：消化不良者；食欲不振者；少运动的肥胖人群。禁忌：缺铁性贫血人群动性胃溃疡患者人群：泌尿系结石人群；肝功能不良人群；心脏病人群；孕期和哺乳期妈妈。乌龙。代表茶叶：大红袍、武夷水仙、凤凰单丛等。

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