枸杞叶怎样制成茶叶水功效（枸杞叶怎样制成茶叶水功效好）

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶茶的功效与作用
• 2、枸杞芽尖茶怎么泡
• 3、枸杞茶的功效与作用
• 4、枸杞叶茶如何食用

枸杞叶茶的功效与作用

1、增强免疫力 枸杞叶含有多种微量元素、维生素等营养物质，可增强人体免疫功能，提高吞噬细胞的吞噬能力，增强血清溶酶的活力以及T淋巴细胞的杀伤力，还能起到较好的抗氧化作用，因此适量喝枸杞叶茶具有增强免疫力的作用。

2、抗氧化作用：黄酮类化合物是倍受关注的天然活性产物之一，黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇，有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用。

3、增强免疫力 枸杞叶茶中含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、钙、铁、锌、硒、维生素B维生素B维生素C、氨基酸等多种人体所必需的元素，长期饮用的话可以起到增强免疫力、改善体质的作用。

4、枸杞叶的功效与作用有很多，枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；枸杞叶的功效与作用是治疗虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。

5、降血脂和降血压：这是因为枸杞叶中含钙高，这能够起到降血压和降血脂的作用。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

枸杞芽尖茶怎么泡

枸杞芽尖茶怎么泡 枸杞芽尖茶可以直接冲泡，在冲泡时可以准备透明的干净玻璃杯，用热水帮它清洗一下，再取5克左右的枸杞芽尖茶，直接放入的准备好的茶杯中，冲入90度左右的开水，一分钟以后里面的茶汤就能取出饮用。

所以选择85℃冲泡一方面可尽可能多地溶出茶多酚，同时减少咖啡碱的溶出，从而保证茶汤色泽嫩绿明亮，滋味鲜爽甘醇。85℃水泡茶能保证茶叶的快速舒展和香味的释放。有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常有害的。

冲饮法：取适量枸杞芽（叶）茶，待沸水降至80度左右时冲泡，停留10秒钟后冲泡，营养不会破坏。

操作：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 贴士：如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。

泡枸杞茶需要先清洗枸杞，具体的操作方法如下：所需材料：食盐、温水、热水。放5-8颗枸杞于杯中。加入少许温水，水温不用太高，40度左右适宜。倒入少许食盐。搅拌一下使枸杞表面的灰尘污渍去除。

枸杞芽茶是采茶工***取树上6-8公分的嫩芽，按照一心二叶的标准将多余的部位分离，经过7道工序（清洗、杀青、揉捻、初烘、炒茶、提香、包装）精心生产的高品质的优秀健康饮品。

枸杞茶的功效与作用

养肝明目枸杞中的多糖对肝脏有很大的修复，保护作用，用菊花和枸杞一起泡茶，可以清热明目，养肝保肝。如果你经常用眼过度，眼部疲劳，看东西不清晰，那么快点给自己泡一杯枸杞菊花茶吧，每天坚持会帮助你恢复眼部不适感。

滋补肝肾：由于枸杞具有滋补肝肾的功效，因此，枸杞泡茶对由于肝肾不足，使筋脉、骨髓失于营养而导致的腰膝酸软无力、遗精或***等症状具有一定的作用。

枸杞子茶是以枸杞子为主要原料制成的茶饮品，具有以下作用和功效：养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题。

滋阴益肾 枸杞子泡水的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

枸杞叶茶如何食用

1、内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

2、理枸杞叶时，取顶部嫩尖凉拌食用，但是底端梗茎也没必要丢弃，江西人把这部分留下来炒鸡蛋。这样子，一把枸杞叶，做出两道菜，经济实惠。

3、鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。加入糯米，白糖和水煮成稀粥。

4、可以吃，枸杞叶可以用来泡水，功效如下：含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

5、而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。枸杞叶的食用方法 内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

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