中秋茶叶的功效与作用禁忌（中秋 茶叶）

本篇文章给大家谈谈中秋茶叶的功效与作用禁忌，以及中秋 茶叶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、中秋喝什么茶
• 2、茶叶的功效与作用
• 3、中秋节也要注意养生,秋天喝什么茶比较健康呢?原因是什么?

中秋喝什么茶

1、红茶是一款百分百的发酵茶，因制作过程中经过了发酵氧化，茶叶的微寒特性也去除掉了，所以红茶性温。

2、中秋节送龙井茶、安吉白茶、金骏眉茶、正山小种、雨前龙井都不错。龙井茶。龙井茶产自浙江中部，是中部一代著名的一种绿茶，常说龙井，不由得就想到西湖龙井，其实除了西湖龙井茶，还有钱塘龙井。

3、普洱茶是最佳的选择，浓醇的滋味可以解腻，而且还有清脂的效果。经过高温烘焙的月饼容易上火，喝菊普茶可以起到清热降火的作用。而喝山楂茶则可以促进胃酸的分泌，帮助人体对月饼的消化。

4、小众红茶。红茶属于全发酵类茶，滋味甜醇，接受度高。除了一些大众茶如正山小种、祁红、滇红等，还有诸如九曲红梅、英德红茶这样偏小众的茶，作为茶礼不至于太大众化。

5、中秋节送竹叶青茶是个不错的选择，竹叶青是比较清爽的绿茶，鲜爽的茶味遇上甜甜的月饼，淡淡茶香，清甜不油腻，每一口都值得回味。

6、中秋节适合喝青茶 受空气干燥的影响，许多人在秋天会出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的秋燥症状，这个时候喝茶最好是选择青茶，因为青茶内质馥郁，不寒不燥。一般的青茶包括菊花茶、铁观音、铁罗汉等。

茶叶的功效与作用

1、茶叶可以帮助人们保持身体健康，并且具有以下功效和作用：抗氧化：茶叶中含有大量的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护细胞不受氧化的损害。

2、茶叶是一种传统的饮料，不仅具有很好的口感，还具有丰富的营养和健康功能，以下是茶叶的功效与作用及养生妙用：调节血压：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抑制血凝、扩张血管、降低血压的功效。

3、提神醒脑、抗氧化、利尿、护齿 茶叶中含有大量的咖啡碱，具有提神醒脑的功效，能够兴奋中枢神经，缓解疲劳，提高工作效率。茶叶中还含有丰富的茶多酚，可以起到抗氧化的作用，能够减少紫外线辐射对皮肤的损伤，加速肌肤代谢。

4、茶叶具有多种功效作用，包括：帮助消化：茶叶中的多酚化合物可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收。抗氧化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有强烈的抗氧化作用，可以预防自由基损伤，减缓衰老。

5、茶叶有许多功能功效和作用，以下是几个比较常见的：帮助消除疲劳：茶叶含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以***中枢神经系统和心脏，提高人的警觉性和精神状态，消除疲劳。

中秋节也要注意养生,秋天喝什么茶比较健康呢?原因是什么?

茉莉花茶：由新鲜茉莉花和茶叶制成。茉莉花味甘，性温，有特殊的香气，能理气、清热、温中。也适合秋季饮用。经常喝茉莉花茶还能起到延缓衰老、抗癌、抗辐射、防龋齿的作用。

秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。

菊花茶 菊花茶有着很好的清热解毒的效果，并且可以保护肝脏，所以菊花茶是非常适合秋天喝的，因为秋季的天气是比较干燥的，所以就比较容易上火，那么适当的喝菊花茶，对于降火的效果也是很明显的。

菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。

秋天饮茶的最佳选择 初秋饮青茶，消除体内燥热初秋时，最好是喝一种类似于乌龙茶的绿茶，这种茶的味道介于红绿之间，不冷不热，可以祛除体内的热气，还可以补充水分。

秋天是菊花茶收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季，菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目。

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