哪种茶叶有提神醒脑的功效（什么茶具有提神醒脑作用）

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• 1、喝哪种茶叶不仅可以缓解疲惫不堪的身体而且还可以醒脑提神???

喝哪种茶叶不仅可以缓解疲惫不堪的身体而且还可以醒脑提神???

1、在茶叶中含量为3%左右。对人身体影响很小。 当然还有一些其它指标。比如生物碱以咖啡碱为主，其它的含量很少可以勿略不计。 五，矿物质，有40多种，黑茶最高，绿茶最低。乌龙茶和红茶居中。红茶稍高于绿茶。

2、长途自驾时，提神醒脑非常重要。以下几种提神饮料可以在驾驶途中帮助缓解疲劳，保持清醒： 咖啡：咖啡含有咖啡因，可以迅速提神醒脑，增加注意力。建议选择无糖、低糖的黑咖啡，以免糖分摄入过多。

3、花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，花茶不仅有茶提神醒脑的功效，还具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等功效。另外，还具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用。

4、但是，绿茶有一个很大的问题，那就是性寒，而且茶本身的***性也比较大，如果大量长期地喝，对身体尤其是一些体质偏寒或者肠胃比较衰弱的人来说，不仅不 健康 ，反而是很大的负担甚至伤害。

5、绿茶有醒脑提神的作用 绿茶有利尿解乏的作用 绿茶有降脂助消化的功效 绿茶有护齿明目的功效 红茶 红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。

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