清热的茶叶功效做法大全（清热 茶）

今天给各位分享清热的茶叶功效做法大全的知识，其中也会对清热 茶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、清热去火凉茶自制配方
• 2、如何自制凉茶降火
• 3、清热去火喝什么好茶
• 4、广东清热祛湿茶配方

清热去火凉茶自制配方

开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳 养颜美容，平静心情。

制作方法：将准备好的材料全部放入锅中。加入清水没过材料，浸泡20-30分钟后开火。用大火煮沸材料，调到小火煮20分钟左右后关火。煮好的凉茶倒入杯中 ，直接饮用即可。注意：罗汉果要掰开来放入。

薄荷凉茶：取薄荷叶6克、甘草6克，加水1000克左右，煮沸5分钟，加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶：将陈皮10g洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。

夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

取适量岗梅、淡竹叶、五指柑，山芝麻、布楂叶、***藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母，放入锅中煮沸大约5分钟即可。利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

如何自制凉茶降火

金银花茶：用10克金银花、5克杏仁、5克连翘泡一壶茶，可以清热解毒，消肿解毒，有助于降火。绿豆汤：将适量的绿豆加入大量的清水中煮开，煮至绿豆烂熟为止，然后加入适量的冰糖，喝绿豆汤可以清热解毒，生津解渴。

菊花绿茶：菊花10克，绿茶5克，热水冲泡，放凉后加冰块饮用。罗汉果决明子茶：罗汉果10克，决明子10克，热水冲泡，放凉后加冰块饮用。薄荷甘草茶：薄荷10克，甘草5克，热水冲泡，放凉后加冰块饮用。

西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。

清热去火喝什么好茶

1、上火了可以喝以下茶来降火：绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清热解毒、降火。菊花茶：菊花有清热降火的功效，可以缓解上火现象，同时还有美容养颜的作用。

2、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效。特别野菊花，清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人，饮用适量的菊花茶，具有很好的疗效，而且降火作用十分明显。

3、去火可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等，都具有较好的去火效果。金银花中含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等成分，金银花茶具有清热解毒（清除体内热毒邪气）、疏利咽喉的功效，喝金银花，可以有效去火。

广东清热祛湿茶配方

1、以下是祛湿凉茶配方大全：茯苓桂枝甘草汤药材：茯苓、桂枝、甘草。配方及用法：取茯苓、桂枝各10克，甘草5克，加入500毫升清水中，煮沸后转小火煮30分钟，续加200毫升水，再煮沸5分钟即可，每日服3次，每次150毫升。

2、二十四味凉茶 配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。

3、在广东的凉茶文化中，有一些凉茶被认为具有缓解湿气和湿热的功效。以下是一些常见的凉茶选项： 陈皮：陈皮有燥湿解郁、理气和胃的作用，适合缓解湿气和湿热。可以使用陈皮泡茶或加入其他草药搭配使用。

4、祛湿茶配方大全1 玉米须绿茶：新玉米须30克、绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中、冲入250毫升开水、闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气、清热利尿。

5、去湿气茶饮配方1 竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。

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