梅汁和茶叶搭配喝的功效（梅汁和茶叶搭配喝的功效和作用）

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• 1、绿茶的作用,还有就是小窍门了.

绿茶的作用,还有就是小窍门了.

1、绿茶 喝绿茶有很多好处，以下是一些主要的好处：抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素等，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病。

2、喝绿茶的好处 喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。

3、常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。　绿茶的功效：　有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。　有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

4、绿化色泽和茶汤较多保存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

5、提神醒脑。绿茶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋，起到提神醒脑的效果。护眼明目。绿茶中的维生素C等成分，对于降低眼睛晶体的混浊度，减少眼疾、护眼明目具有积极的作用。预防癌症。

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